2ちゃんねるのまとめさいと
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2009年09月22日 (火) | Edit |
  • 編集元:スポーツ板より「プロテインの(゚Д゚)ウマーな飲み方

    1 アスリート名無しさん :03/12/03(水) 22:25 ID:Jy+XWDRs

    牛乳の時代は終わった。
    語れ!

    2 アスリート名無しさん :03/12/03(水) 22:27 ID:ir83M8KK

    オロナミンCと玉子で割ってプロテインサワー

    4 アスリート名無しさん :03/12/03(水) 22:29 ID:5PiZXe73

    牛乳だろうよ

    5 アスリート名無しさん :03/12/03(水) 22:29 ID:Jy+XWDRs

    オレンジジュースとか、スポーツ飲料はどうなの?

    6 アスリート名無しさん :03/12/03(水) 22:32 ID:X2Bs2JsB

    スポーツ飲料は結構問題ないと思いますよ。
    オレンジジュースは…

    7 アスリート名無しさん :03/12/03(水) 23:01 ID:gRjtJtuc

    中身を投げ捨てて空にする
     ↓
    500円玉貯金箱にする
     ↓
    (゚д゚)ウマー

    12 アスリート名無しさん :03/12/05(金) 10:24 ID:Sl7Ta40p

    >>7
    その時点で、最早プロテインじゃなし


  • 8 アスリート名無しさん :03/12/03(水) 23:02 ID:ik1DwIAw

    カスピ海ヨーグルトに混ぜ混ぜ

    9 アスリート名無しさん :03/12/04(木) 02:25 ID:RMjnbjhe

    飲むヨーグルトでええやん
    下痢にならんし

    11 アスリート名無しさん :03/12/05(金) 10:22 ID:cINQFPXT

    乳糖不耐症は胃腸の強い弱いに関係ないぞ

    13 アスリート名無しさん :03/12/05(金) 11:56 ID:8wTNWRP3

    炭酸水200mlにライブホエイ一杯を溶かします。スプーンで混ざる
    同量のコーラを入れる
    激ウマー

    14 アスリート名無しさん :03/12/05(金) 11:57 ID:8wTNWRP3

    ちなみにチャンプでもプロテインの量を減らせばスプーン混ざるのでで同じ飲み方できます

    19 アスリート名無しさん :03/12/08(月) 22:36 ID:33N5W5D5

    豆乳

    20 アスリート名無しさん :03/12/09(火) 01:53 ID:qQw/URKO

    今湯上りに、グリコのホエイを0カロリーのアミノ酸飲料(アミノダイエット)
    で飲んでいるがうまいねえ。

    21 必殺注射人 ◆6JI5fAb/7M :03/12/09(火) 10:10 ID:l4oy44ak

    少ない水でライブホエイを溶くとドロドロしたのが出来るが
    それをリッツやパンに塗って食べる
    なかなかいい

    25 アスリート名無しさん :03/12/09(火) 19:46 ID:7zjsNMLu

    お茶で飲んでる

    27 アスリート名無しさん :03/12/09(火) 22:44 ID:DJTiN3Dv

    プロテインにバナナとヨーグルトをミキサーにかける。
    多く作っておけば、一日分はそれでたりる。
    (゚д゚)ウマー

    31 必殺注射人 ◆6JI5fAb/7M :03/12/10(水) 09:40 ID:Ae/bAdJz

    ところでチャンポンて良く溶けるねー
    知らなかったよ
    スプーンとかで混ぜただけでもいけるね
    美味しいし安いしライブホエイよりいいね

    36 アスリート名無しさん :03/12/14(日) 19:48 ID:eFB4o0lw

    プロテインの飲むヨーグルト割り
          と
    100%オレンジジュースで割り

    を試してみた。普通の牛乳よりは、全然イケる口だった。

    37 アスリート名無しさん :03/12/14(日) 19:55 ID:+gxdfl1F

    初めから美味いプロテインを買ったほうがええ
    カゼインが入ると商家が遅れるし、酸に弱い物質もあるしね

    38 アスリート名無しさん :03/12/21(日) 15:13 ID:tP7OAMo7

    アイスクリームにプロテイン混ぜると旨いよ。
    ちなみにクリーム系のアイスね。氷系アイスはダメ。

    39 アスリート名無しさん :03/12/21(日) 18:38 ID:xCpzRGh+

    チャンピオンのチョコ味と凍らせたバナナ、イチゴをミキサーで
    牛乳とシェイク。イチゴバナナチョコ味。

    42 アスリート名無しさん :03/12/29(月) 21:14 ID:IKvgLM1t

    イチゴ味のホエイプロテインをイチゴオーレで溶かして飲んでまつ。
    死ぬほど甘いけど微塵もプロテインぽくないので漏れのような素人にはお勧め。

    しかし、こういう飲み方して有効成分が破壊されたりすることってないのかな??

    59 アスリート名無しさん :04/02/19(木) 11:22 ID:Tkm+RuZ0

    まぬけなカキコで申しわけないが
    缶入りミルクティーに入れると大変溶けやすいし飲みやすかった。
    (使用プロテインはザバス)
    いろいろ試したが、これが一番だった。

    61 アスリート名無しさん :04/02/19(木) 15:23 ID://WqlRWI

    自分は、いつも牛乳使ってまつ。
    やっぱ、お湯で溶かない方がいいんですか?

    63 アスリート名無しさん :04/02/19(木) 18:00 ID:sK3mklWL

    一回だけど、飲むの面倒臭かったのでカレーライスにぶっかけたが
    あまりのマズサに吐いてしまった。
    素人にはオススメできない。

    65 アスリート名無しさん :04/02/19(木) 20:14 ID:Uumq9vWg

    明治ブルガリア飲むヨーグルト割がベスト。
    牛乳よりうまいし、低脂肪。

    67 アスリート名無しさん :04/03/09(火) 02:52 ID:WaYAKQvc

    プロテインに最初からついてる味にもよるのでは?
    バニラ味みたいな甘い系だと、オレンジとかの酸っぱい系に入れるのはどうかと思う

    68 アスリート名無しさん :04/03/11(木) 22:02 ID:EYcy5APQ

    プロテインジュースってまずくない?
    何かモナカのからを溶かしたような味
    それともそんなもんなのかな

    69 アスリート名無しさん :04/03/11(木) 22:08 ID:niewnAGN

    牛乳+パルスイートで飲むと、デザートっぽくなっておすすめ。
    ただしアスパルテームの発がん性云々に関しては目をつぶる事。

    73 アスリート名無しさん :04/03/23(火) 07:46 ID:Lz9eYtQJ

    アメリカ産のチョコ味やココア味は水でもおいしいそうだけど
    バニラ味ってどうよ?牛乳と混ぜなきゃまずい?

    74 アスリート名無しさん :04/03/23(火) 13:17 ID:REhfe0LC

    >>73
    水で割っても可
    ただし激しく甘くてマズイ罠
    これは牛乳で割ってもオススメできない
    素直にストロベリー買っとけ

    75 アスリート名無しさん :04/03/23(火) 14:56 ID:1vOirOCq

    おれはバニラよりストロベリー、チョコ派だけど友達にバニラ好きがいる。
    ポカリ割りとかそんなのみかたするやつも知っている。
    ウィダーよりは美味い。
    ザバスよりはずっと美味い。
    言われているほどひどくはない。

    76 アスリート名無しさん :04/03/24(水) 02:35 ID:Y33XDG9B

    砂糖と混ぜて、焼き餅にからませて食べるといいんじゃない?

    78 アスリート名無しさん :04/03/25(木) 18:33 ID:Y0RYA59a

    >>76
    チーズフォンデュみたいでオサレ

    79 アスリート名無しさん :04/04/05(月) 00:22 ID:0395fUoQ

    バナナでジューサーにかけろ。
    お好みで砂糖を少し混ぜてもいい。

    85 名無しさん :04/04/17(土) 00:46 ID:Yd88tnIq

    俺はいつもグレープフルーツジュースでシェイクして食間・原減った時に飲む。
    オレンジジュースは甘ったるいのでだめ。冷たいグレープフルーツが一番だし
    飽きない。会社の人には粉ミルクといっている。

    86 アスリート名無しさん :04/05/01(土) 16:05 ID:tZ+bG/gi

    水はやめとけ。あまりの不味さに吐きそうになった。

    あーマジレスすると、バナナとかヤサイジュースとか。

    87 アスリート名無しさん :04/05/04(火) 16:37 ID:qa/r+lvB

    プロテイン 牛乳にうまくとけねえよ
    いいコツ何かない?

    88 アスリート名無しさん :04/05/06(木) 23:41 ID:2ab9HFnp

    >>87
    エアロラッテ系の、コーヒー用ミルク泡だて器(カプチーノとかの泡)。
    ウチにあるのはハリオのスーパークリーマーだが
    チャンプチョコとオプチチョコが手元にあるが、すぐ混ざるしダマもできない。
    (先にミルクを入れること)
    10秒ぐらいで混ざってコップの中の渦巻きを見てると気持ちがいい
    もうシェイクなんかしてらんね
    2000円も出せばどこでもいいのが買える。

    89 アスリート名無しさん :04/05/07(金) 01:03 ID:mtWExxU2

    チャンピオンをホットケーキにするとうまいというので、試してみたんだが悪くないよ

    91 アスリート名無しさん :04/05/10(月) 04:01 ID:n/rUiMio

    >>89
    プロテインて加熱しても悪くなったり変質したりは
    しないもの?。
    僕もコーヒーで飲んだらどうなるのか?。なんて
    思うので、気になってるのですが。

    肉類も魚類も加熱して食べるわけだから、大丈夫かな。

    92 アスリート名無しさん :04/05/12(水) 19:47 ID:jtiXNlpC

    バニラ味+フルーツオ・レで飲んでるけど
    ココア味ってフルーツオレに入れても飲めるかなぁ?

    ココアなんてもんは牛乳で割った方が無難?てか(゚д゚)ウマー?

    93 アスリート名無しさん :04/05/13(木) 23:45 ID:g71uQpme

    女の私は・・DNSプロテインに普通に抹茶混ぜて飲んでますが、なにかよい飲み方あったらおしえてください

    108 アスリート名無しさん :04/05/31(月) 17:16 ID:S9q4ah65

    >>93
    DNSは普通に水でも美味しいでしょ。
    少し前にチョコ味飲んでたけど水以外に混ぜたことないよ。
    今はパワープロダクション。DNSと比べると美味しくない。

    94 アスリート名無しさん :04/05/21(金) 18:04 ID:sRN26Fi/

    プロテインソフトクリーム最高!
    ソフトクリームの機械に、原料とプロテインを混ぜるだけ。
    体重増やしたい香具師にはいいんじゃない?

    97 アスリート名無しさん :04/05/24(月) 23:06 ID:TXdNMJDC

    俺はプロテインと牛乳と黄粉とすりゴマ混ぜて少量の野菜ジュース(人参メインのやつ)
    でのんでる。けっこーいける。

    101 アスリート名無しさん :04/05/25(火) 14:46 ID:g+hWR6BI

    このサイトではピックルとかの発酵乳系飲料がイケルらしい
    青汁とか豚汁なんかは別の意味で逝けるらしい

    プロテインの???な飲み方
    http://ww2.tiki.ne.jp/~morim/protein.htm

    107 アスリート名無しさん :04/05/31(月) 12:47 ID:KYLAkREe

    >>101のhpを参考にオプチのバニラをアクエリアスでシェイクして飲んでみた・・・・・・・
    正直な話美味い。ビックルでシェイク擦るよりも漏れ的には美味く感じる。

    102 アスリート名無しさん :04/05/26(水) 13:52 ID:Ml2/r2R7

    最初からうまいプロティンを飲め!
    アメリカ製ならいい物がある。
    安い!うまい!良く溶ける!
    O社のホエイプロティンのバニラ/チョコ味は
    ミルクと割って飲むとうまいしおすすめだよ

    103 アスリート名無しさん :04/05/28(金) 02:08 ID:cgwqjFZD

    質問です
    えっと、クッキーアンドクリーム味のプロテインを探しているのですが・・
    どこのメーカーかご存知方いらっしゃいます?

    105 アスリート名無しさん :04/05/28(金) 02:40 ID:Gpsb2Zm6

    >>103
    それだと大分昔に飲んだ奴だけどモンスターゲインとか言う奴がまさに
    その味。今売ってないと思うけどね。

    106 アスリート名無しさん :04/05/28(金) 03:23 ID:Aj4ekd8X

    >クッキーアンドクリーム

    オプチから5lbシリーズで出ているはず。でも不味いらしいよ。

    109 アスリート名無しさん :04/05/31(月) 22:24 ID:fw+3TSHS

    俺の知り合いで、プロテインの変わりに豆乳を飲んでる香具師がいるんだが、
    それって意味あるのか?本人曰く、植物性たんぱく質がなんたらと言っていたw

    110 アスリート名無しさん :04/06/02(水) 06:30 ID:Q/tzc8nO

    >>109
    プロテインを豆乳で飲むのが最強

    112 アスリート名無しさん :04/06/03(木) 23:06 ID:DmsM59wc

    プロテイン+牛乳+オレンジジュース(あるいは他の果物ジュース)
    旨い。でもカロリー過多で脂肪付くからダメぽ

    166 アスリート名無しさん :04/07/18(日) 04:04 ID:zyzabm3+

    >>112
    ウホッ俺といっしょ

    113 アスリート名無しさん :04/06/04(金) 14:49 ID:sHFfds3H

    ウイダーマッスルフィットプロテインのバニラ味が水だけでも美味くなってた
    前にどこかで同じような書き込み見たような気がするが本当だった
    初め成分が分離して美味いところとマズイところが分かれてちったのかと思ったもの

    115 アスリート名無しさん :04/06/08(火) 21:29 ID:6iRZst+O

    お好み焼きに入れて試す予定

    116 アスリート名無しさん :04/06/08(火) 22:11 ID:op2fJTwi

    >>115
    チョコ味でホットケーキにするとなかなか美味。
    あと、バナナミルクセーキに入れるのも上手い。
    ミキサーで大量に作って冷蔵庫に保存しとくと
    家でいつでも飲める。軽食代わりにもなる。
    炭水化物多いがな。

    117 アスリート名無しさん :04/06/11(金) 11:08 ID:ieIYLklZ

    カロリーをそれほどキニシナイなら
    無印の粉末インスタントドリンクを混ぜればよろし。
    抹茶ミルク・チョコ風味イチゴ・ソイラテなんかがある。
    規定量が13gで50-70kcal程度だけど
    プロテインに風味をつける分には
    その半量ぐらいでいいと思う。

    119 アスリート名無しさん :04/06/11(金) 21:40 ID:EHIFnoba

    ウマイ大豆プロテインはないですかね。
    今の粉っぽいんですよ。

    121 アスリート名無しさん :04/06/12(土) 12:58 ID:9ik7aeHq

    >>119
    大豆で(゚д゚)ウマーなプロテインは無い。
    だけど毎日飲んでるうちに巧く感じてくるものだ。

    123 アスリート名無しさん :04/06/12(土) 13:46 ID:ouOWeVfN

    オプチクッキーアンドクリームは失敗だった
    吐きそうになる

    126 アスリート名無しさん :04/06/12(土) 16:03 ID:cZqkNm+v

    >>123
    ヤフオクではクッキー&クリームが大人気だ・・。
    試してみようかと思ったが、止めたほうがよろし?

    132 アスリート名無しさん :04/06/14(月) 07:26 ID:MXWwxgfJ

    >>126
    味が甘すぎてくどい
    ニオイもわざとらしい
    普通のバニラとかのほうがあっさりしてていい

    133 アスリート名無しさん :04/06/14(月) 23:17 ID:aO6Fl4eP

    オエェェェ(;´Д`)
    今しがた普通の野菜トマトジュースでソイ飲んだ。
    気持ち悪い。

    134 アスリート名無しさん :04/06/14(月) 23:52 ID:qYhNj+SI

    >>133
    どうしてそれで(゚Д゚)ウマーになると判断したのか、問い詰めたい。









    青汁+ソイとかはどうよ。

    135 アスリート名無しさん :04/06/15(火) 10:25 ID:wLg7aFDw

    チーズポタージュで飲んだら美味しかったから
    じゃぁ野菜ジュースはどうだろうと・・・。
    まったくもって禿激しくミスマッチで気持ち悪かった。
    勿体ないから全部飲んだけど。
    寝る直前の糖質摂取を抑えようとして大失敗。

    136 アスリート名無しさん :04/07/03(土) 08:43 ID:e8VpN+V2

    コップにサバスとココア紛状を入れる、お湯を入れる
    かき回す、サバスが解けなくて固形体になる。
    捨てるのはもったいないので固形体をスプーンですくって食べる、
    この上なく、きもまずい。

    137 アスリート名無しさん :04/07/03(土) 11:59 ID:dFzg2IzA

    ソイをインススタントコーヒーと低脂肪牛乳とダイエット甘味料で
    シェイクして飲んでるけど、普通にうまいし、パンにもあう。

    141 アスリート名無しさん :04/07/06(火) 08:48 ID:chbG+to0

    さっきマイオプレックスのストロベリーを水600ccで作ったんですけど、
    あのドロドロさと味がどうしてもダメで全部飲み切れませんでした
    牛乳はダメなので、水で飲める比較的美味いプロテインというと
    何がオススメなのでしょうか?

    143 アスリート名無しさん :04/07/06(火) 11:23 ID:DGtLCk2f

    >>141
    漏れトレ後にそれと同じの飲んでるよ。もうちょっと水足してみたら?

    189 アスリート名無しさん :04/08/11(水) 11:43 ID:qqgpJJUH

    豆乳にパイナップルジュースを混ぜて冷蔵庫で少し寝かせると、
    大豆タンパクがパイナップルの酵素で分解されてペプチド状になるそうな。
    (テレビで紹介してた)
    おれは最近、それにバニラ味ホエイを溶かして飲んでる。ウマーだよ。

    208 アスリート名無しさん :04/09/21(火) 19:11:39 ID:ZaSF7ycX

    オプチのココアモカって、甘いという人と苦いという人がいるけどどうなんだろう?

    211 アスリート名無しさん :04/09/24(金) 01:16:00 ID:PCI8Icm0

    >>208
    俺はウマイと思うよ。あまりしつこくない、すっきりした甘さかな。
    水:牛乳を1:1の割合で飲んでる。

    220 アスリート名無しさん :04/10/22(金) 13:47:48 ID:c/8vPRW4

    氷とシェイクするのウマソー!
    まさにシェイクじゃん。

    けど氷水で溶けるの?

    221 アスリート名無しさん :04/10/22(金) 15:22:13 ID:6BXb5Afm

    >>220
    溶けるよ。
    私前にマイクロダイエットやってて、作り方とかかなり似てるから
    マイクロスレ見るのも参考になるかも。
    カロリー変えずにいかに飽きないように工夫するかってのが
    結構書いてあるyo

    223 アスリート名無しさん :04/10/22(金) 19:03:16 ID:aUkq/KYW

    >>220
    水でシェイクしてから氷追加で更に軽く混ぜればよし

    295 アスリート名無しさん :2007/01/19(金) 17:18:52 ID:GIH4CSAu

    めちゃくちゃおいしくプロテイン飲める方法発見したよ

    バニラのプロテインをコーンフレーク、低脂肪牛乳と混ぜて食べる

    超甘党の俺は甘いもの食べるのをコーンフレークで我慢してるので

    一石二鳥です

    もう我慢できない!

    296 アスリート名無しさん :2007/01/24(水) 18:19:18 ID:Ww2HWCzF

    >>295
    まじで?ザバスのバニラ味プロテイン最悪やったけど、
    あれでもいけっかなー

    304 アスリート名無しさん :2007/05/20(日) 16:33:18 ID:uJEm5gUO

    御伺いしたいのですが
    サイトにより、牛乳とホエイプロテインを混ぜるのは吸収によくないと書いてあったり
    逆に、牛乳と一緒にホエイプロテインを飲むと吸収が言いと書いてあったり・・
    自分は寝る前に低脂肪牛乳と一緒にプロテインをとっているのですが
    結局はどれが正しいのかわかりません。

    朝(水混ぜ)と運動後(水混ぜ)と寝る前(低脂肪牛乳混ぜ)にプロテインを飲むのですが
    何を混ぜて飲むのが一番吸収率に良いのでしょうか?
    低脂肪牛乳とホエイプロテインの組み合わせは、実際に効果があるのでしょうか?

    朝は水とプロテインがいいとか、運動後は果汁100%と混ぜるのが良いとか
    飲むタイミングでの違いで、一緒に取ると良い組み合わせなども教えて頂けると有り難いです。

    味よりも、吸収率の良い方法で補給したいです。
    使用しているプロテインはDNSホエイプロテインチョコ味です。

    305 アスリート名無しさん :2007/05/22(火) 10:32:38 ID:aTh+u5E9

    >>304
    牛乳を混ぜるとホエイのメリットである吸収速度が低下する。
    なるべく早く吸収させたい時は水で混ぜる。
    ジュースと混ぜるというのはトレ中に消費した糖質を補う目的がある。
    糖質を加えることでインスリンレベルが向上し、筋肉を合成する作用が高まる。
    なのでトレ後はジュースで混ぜるといい。
    食事が長時間出来ない時や、就寝前の出来るだけ長時間血中アミノ酸濃度を上げたい場合には牛乳を混ぜて吸収速度を遅くさせる。

    吸収率だけに目を向けているようだが、自分の目的(どうなりたいか)を主眼において考えたほうがいい。

    307 アスリート名無しさん :2007/06/21(木) 21:01:56 ID:KTOKR7PS

    ホエイのキャラメルプリンで大失敗
    まじやばすぎる

    308 アスリート名無しさん :2007/06/22(金) 16:25:26 ID:fucVRJdI

    >>307
    あれはマジでクソまずい。
    使い切る前に新しいプロテイン買う羽目になった




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    2ちゃんねる

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    コメント
    この記事へのコメント
    DNSの俺、勝ち組?
    ま、普通に水で割って飲めるけどね

    他のプロテインの味、そんなに酷いのか
    2009/09/22(火) 23:18:16 | URL | #-[ 編集]
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