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2ちゃんねるのまとめさいと
2009年08月06日 (木) | Edit |
  • 編集元:生活全般板より「○楽しい毎日にするために心がけてること 3○

    1 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/12(月) 15:57:21 ID:fs2YWnmJ

    何かある?

    過去スレ

    ○楽しい毎日にするために心がけてること○
    http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1174400783/
    ○楽しい毎日にするために心がけてること 2○
    http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1191983344/

    関連スレ
    人生楽しい !!! (゚∀゚)人専用スレ その3
    http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1209300233/


  • 18 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/13(火) 22:10:05 ID:kYJLu2g4

    前スレで貼られてたこれがよかったので再掲。
    http://d.hatena.ne.jp/guri_2/mobile?date=20080109

    25 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/14(水) 22:19:22 ID:P2jGqffX

    頑張り過ぎない。
    ここ数ヶ月、ものすごく忙しかったけれど、今日は隙を観て早めに帰って、映画をのんびり部屋で見た。
    忙しいと心根も悪くなってくる気がするけど、こうやって時間を持てた事で、明日からも頑張ろうと思えた。

    37 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/20(火) 10:30:30 ID:e7ej77Hr

    自分のあら探しをして否定ばかりしてくる人に会ったので
    自分の欠点はこの人が探して指摘してくれるから、自分は自分を責めず、どこか長所を探そうと考えた
    そうしたら、少しはその嫌な人にも敬意を払えるようになった

    38 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/21(水) 09:09:50 ID:NBOVr6TK

    >>37
    私は37に敬意を払う

    39 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/21(水) 09:21:40 ID:lBzNuzdF

    >>37
    素敵な考え方だ。見習わせて下さい。

    40 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/22(木) 00:46:13 ID:KlCHmuZB

    >>37
    それは本当にすばらしい。
    誰かに嫉妬を感じた時、「自分に足りないのはこれか」と思うようにした。
    そう思うと、素直にいつまでも伸びられる気がする。

    99 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/20(金) 12:43:48 ID:E9YtZ1cS

    >>40
    すごくいいですね、それ。
    私もそうやって考えるようにします。
    前向きに、かつ人に優しくできそう。
    ありがとう。

    43 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/23(金) 17:16:29 ID:ioBaDQyl

    期待しすぎない

    っていうとニヒルなようだけど、ちょっと違う。
    あんまり期待しすぎると、それが破れた時に傷が深い。
    だから、他に楽しみなことを多く持って、ひとつ破れても、他が叶えば喜べるようにする。
    その中に、だいたいハズレの無いモノを仕込んでおく。

    グリーンジャンボ宝くじを買って、気になるあの人に遊びの誘いをして
    花の種を植えてみて、同性の飲み友達と約束しておき
    家族とどこかへ行く計画なんかを立ててみる。

    こんだけあれば、どれかがハズレても、どれかは当たって嬉しい気持ちになる。

    44 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/23(金) 17:21:30 ID:wLnba6nd

    >>43
    いいね

    45 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/23(金) 19:26:52 ID:sgjpCD7U

    >>43
    なかなかいいじゃないか!

    行動のエネルギー源を危機感や義務感じゃなくて興味や好奇心、遊び心に変える
    「勉強しないと単位がヤバイ」「友達がいないと人脈がなくなって将来困る」
    じゃなくて
    「この小難しい教科書の中に一つでも自分の理解できる場所はないか、逆にわからないならどういう風にわからないか自分なりに探そう」
    「友達がいたらどんなことができるか、身近な人でもっと仲良くなる価値のある人はいるか」
    と考える

    47 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/23(金) 23:11:34 ID:S2W1huJR

    ムカついたことや失敗したことがあったら、あえてそれをネタに
    人志松本のすべらない話みたいな感じで、面白おかしく周囲に話す。
    人に笑ってもらうためには話をうまく組み立てなくてはならず、

    話を整理しているうちに、客観的な視線が生まれて冷静になれる。
    仕事でも、電話は鳴りっ放し、新しい作業指示は来まくりで
    テンパりそうなときには「あちこちから大人気で困っちゃう」、
    面倒な業務の前には「やりがいあるなー」とか、前向きに表現する。
    もちろん仕事自体は真面目にやるけど、もしも煮詰まってきたら、
    これは一種のシチュエーションコントなんだと思って、
    これまたあえて笑いのネタにする。
    とにかく、わざと突き放した視点で自分自身をネタにすることで、
    キーッとなるのを防ぐようにしてる。

    49 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/24(土) 08:05:41 ID:j1LO+b4G

    >>47
    後半は同意
    前半は、言い方ともかくタダの陰口・愚痴人間
    になるかもしれない諸刃の剣

    51 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/25(日) 23:00:48 ID:msMtoDOK

    とりあえず一行日記。その日あった一番いい事だけ書く。

    一週間分読み返すだけでちょっといい気分

    52 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/26(月) 00:11:04 ID:8c38xyuM

    >>51
    あ、これいい
    真似させてもらおっと

    54 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/26(月) 21:37:09 ID:+sk0RaYx

    嫌な事があったらおまじない。
    子供用のおまじないブックに載ってるようなやつでも、心から願う。
    確かにスッキリする。

    64 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/03(火) 11:03:12 ID:EFyamyyL

    なんだか憂鬱な日は、くすりと笑える程度の本を読む。

    ギャグ漫画とか、そういった笑いを狙った漫画より無理せずちょっぴり幸せな気分に。

    69 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/03(火) 23:38:37 ID:0GBoEvj3

    辛いこと、しんどいことは次の日に持ち越さない!

    泣くなり何なりして翌朝には心がリセットされてるように…
    ただし反省や見直しはしっかり行う。

    まっ 難しいけどね、心がけってことで

    71 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/06(金) 13:06:51 ID:EDNT1Npv

    私の場合、

    胸を張って大股ぎみにテンポよく歩くようにしている。
    悲しい気持ちに襲われたときなどは、特に意識して。
    目線はしっかり前を見るか、少し上のほうを見る。
    この世界にチャレンジする勇気がまた湧いてくる。

    ときどき、かわいく「負けないぞ♪(>▽<)」と思う(つぶやく)のも良い♪

    72 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/08(日) 15:53:46 ID:HXkhie0A

    今ニュースで見た詩にいたく感激したので
    暫く脳メモに書き留めておく

    「はじめまして」/この一秒ほどの短い言葉に、/一生のときめきを感じることがある。
    「ありがとう」/この一秒ほどの短い言葉に、/人のやさしさを知ることがある。

    76 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/10(火) 22:56:20 ID:hqDaQlIC

    自分の周りを良いもので固める
    悪いものを否定するんじゃなくて受け入れれるようにする

    77 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/11(水) 01:03:06 ID:6LWO+zYR

    >>76
    あ、一緒
    恥ずかしながらいい人しか嫌!だった時期があったけど、でもそんな風に選り好みしてたら私にいい人は寄ってこないなと気づいてやめた。
    第一、選べるほど人間できてないし。

    馬鹿だったな申し訳ないなと反省してる

    80 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/11(水) 09:40:42 ID:8RmU2bsz

    相手の存在を否定するようなことを言わなければ、まあ大体において回避できる
    「分かるよ」っていってもらえるだけで全然違うよね

    81 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/11(水) 13:17:55 ID:t8BaxzMi

    やることを作る
    なんもやることが無いのが一番いけない

    83 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/12(木) 01:46:04 ID:wjdGQbVr

    「好き」「楽しい、面白い」「きれい」「おいしい」「行ってみたい」
    などなど、何かに触れて心が動いたら言葉に出すようにする。
    すると、ますます好きになる…ような気がする。

    まぁ少々スイーツかもしれないけど、なかなかいい気分になるよ。

    91 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/17(火) 15:52:13 ID:Eh8HwMJD

    深呼吸だな
    浅い呼吸だと気持ちもつらくなりがちだから、
    深い呼吸で過ごす
    腹式呼吸だとなおよし!

    92 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/17(火) 18:42:55 ID:viYCo3H3

    >>91
    同意。
    息を思いっきり吐くだけでも気合入れられる。

    98 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/20(金) 12:42:39 ID:0ucOk597

    >>91
    腹式呼吸いいよね。
    趣味で管楽器(サックスとかクラリネット)吹いてるけど、
    ちゃんと腹式呼吸で練習してると、じっと座って吹いていても
    しっかり汗をかいて体にもいい感じ。

    97 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/20(金) 12:18:02 ID:XnNoKlsh

    身の回りの道具、家具を丁寧に扱う。掃除や手入れを怠らない。
    道具の使い勝手がいいと気持ちが良いし、効率も良い。

    102 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/21(土) 00:18:15 ID:/7g5LbZ+

    >>97
    それ分かる。
    周りがスッキリしてると、落ち着けるし気持ちが良いよね。
    自分は部屋が狭いから、最近は使ったものは必ず元へ戻したり、ゴミは溜めずに散らかさないように心掛けてる。

    散らかった部屋の掃除は心の整理とも言うし、
    前は荒れてたとき部屋も酷かったけど、そうするようになってからは気分も大分マシになるようになったよ。

    103 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/21(土) 01:05:46 ID:pn2lIhR+

    香りの良いものを使う…かなー
    ボディシャンプー・ローション・トワレを同じにおいにしたら
    いつも快適。やる気もおきた。

    106 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/22(日) 16:16:13 ID:/HP55Suq

    雨の日、風邪の日、夜は難しいことを考えない。ネガティブになるから。
    朝だと、考え事が前向きになれ、受け入れがたいことも受け入れられるから、
    考え事は朝にする。

    107 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/22(日) 20:18:40 ID:wk6DgnCj

    >>106
    脳科学的にもそれは正しいとされてる
    考えるなら朝。眠い時はだめだけどw

    109 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/23(月) 07:37:29 ID:4JOPigLa

    >>106
    疲れてるときに考え事するのもよくないよね。
    やたら不安になってダメになる。

    108 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/23(月) 00:23:38 ID:AUqe35wL

    外へ出るって本当に大切なこと。
    人つき合い苦手で引っ込み思案な性格だけど、
    休んだり自分の時間を作ったりするとき以外は、家にばかりいると気分が落ちる。
    散歩でも何でもいいから、1日家に居る日は少しでも外へ出て、違う空気を吸うべきだ。

    …と自分に言い聞かせてみる。

    110 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/23(月) 17:29:28 ID:KaJeuYi1

    落ち込みそうになったら、
    「今これからどうすべきか?」を考えて行動するように心がけてます。

    動け私!(  ・`ω´・)/GO!

    111 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/23(月) 18:17:50 ID:3WvjL5va

    >>110
    なんか戦隊ロボっぽくてワロタ、カワイイなw

    114 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/23(月) 23:34:59 ID:LdI3zaNx

    次の楽しい予定を一週間に一つは立てとく
    その為に頑張ろうって思える

    124 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/27(金) 03:23:32 ID:q48VtVpt

    朝、起きたら深呼吸と背伸び。
    花とかネコとかに、おはようって言う。

    126 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/27(金) 09:22:12 ID:KRoCA0o9

    >>124
    ねこっておはようって言うと返事してくれる?

    130 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/27(金) 19:21:22 ID:REnh3dpb

    >>126
    スレチになるけどごめんよ。
    家のは朝起きておはよーって言うとあお~ん、にゃっ、にゃ
    とか必ず変な鳴き声で返してくる。 明らかに何かを言っている。
    そんで寝っ転がって伸びて、毛をとかして欲しいとか催促してくる。

    猫の気ままな所はいいなぁと思うね。

    131 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/27(金) 19:27:04 ID:ezhjjiIT

    動物が居るといいよね

    うちは、庭のミカンの木に、アゲハチョウの子が団地をつくっている。
    最初はキモかったが、一度蝶になるところを見て少々大事にするようになった。
    朝そいつらが雀に食われてないかチェックするのが割と楽しい。

    む、む、虫だって結構カワイイだよ!

    132 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/27(金) 19:32:10 ID:REnh3dpb

    生き物を飼ったり、植物を育てたりすると
    毎日その変化や成長に、ささやかな癒しや楽しみを持てるようになるよね。

    133 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/28(土) 21:19:59 ID:mRLnzhS6

    これからの季節、金魚もいいよ。
    ひらひらとゆったり泳いでいるのを見ると癒される。世話も簡単だし。
    うちのコは、2年前、金魚すくいですくってきたうちの生き残り。
    金魚すくいだったのに、こんなに大きくなって生きていてくれて嬉しい。
    指を入れると、エサかと思ってぱくぱくされるw

    141 おさかなくわえた名無しさん :2008/06/30(月) 03:39:13 ID:JixI3NGv

    >>133
    (少し乗り遅れたけど)

    金魚も癒されるし、かわいいよね。
    これからの季節には、特にピッタリ!涼しさも与えてくれる。
    私も縁日で貰った小さな金魚だったけど、10年間生きてくれたよ。
    すっかりおデブちゃんに成長したw
    だからあなたの金魚にも、ずっと長く生きて欲しいな。

    152 おさかなくわえた名無しさん :2008/07/02(水) 23:39:49 ID:+1r/lmg5

    好きな小説の真似だけど、前向きの矢印のアクセサリーを身につけて
    「決して後ろは降り向かない」と自分に言い聞かせてる。

    171 おさかなくわえた名無しさん :2008/07/04(金) 10:16:41 ID:rOjGHOnD

    >>152
    それいいですねー。やってみよっと♪

    169 おさかなくわえた名無しさん :2008/07/04(金) 07:40:24 ID:jqHSMR/P

    毎日、小銭入れの中身を999円にしておく。
    (ない時は無理はしないが)
    小銭をキッチリ出せる時が1回は必ずあるから気持ちいい。

    170 おさかなくわえた名無しさん :2008/07/04(金) 08:03:59 ID:EwFyd3K1

    >>169
    なるほどっ…

    172 おさかなくわえた名無しさん :2008/07/04(金) 10:40:35 ID:xZgUBGjX

    カチンと来た時は、脳内でその人にミッキーマウスの着ぐるみを着せる
    怒っているのがアホくさくなるまで、脳内ミッキーにオーバーアクションでしゃべらす
    「ヤァ!僕ミッキー!あなたには経験ないのかな?ホッホー☆」

    175 おさかなくわえた名無しさん :2008/07/04(金) 15:48:28 ID:pj7WprMI

    >>172
    ワロタ
    それいいなww

    186 おさかなくわえた名無しさん :2008/07/05(土) 09:42:55 ID:o924B6dT

    >>172
    にちょっと似てる技

    電車で音楽の音漏れがうるさい人が近くにいるときは、音楽にあわせて脳内でお好みのキャラを踊らせる。

    いらつくラップ風の曲ほどおもしろくなる不思議。

    ちなみにお勧めキャラは目玉親父、Q太郎など

    176 おさかなくわえた名無しさん :2008/07/05(土) 05:56:12 ID:SIhCjP1D

    まぁいっか!で済ませる。

    188 おさかなくわえた名無しさん :2008/07/05(土) 18:15:46 ID:j8MR3FwQ

    >>176
    まいっかいっかでまいっかーいっかー
    考えなくてもいっかーいっかー
    開き直ってもいっかーいっかー





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